Sałata, cebula, sezam –
przysłużą się naszej odporności, szczególnie w okresie zimowym.
Składniki:
- 1 opakowanie wędzonego łososia – 80-100 g
- 1 cebula
- 6 liści sałaty masłowej
- 1 łyżka sezamu jasnego
- 1 duży ogórek kiszony
- 1 szklanka makaronu pełnoziarnistego
- pieprz czarny mielony, pieprz ziołowy, sól, trawa cytrynowa mielona
- 150 ml jogurtu naturalnego
Makaron gotujemy w
osolonej wodzie, odcedzamy i studzimy.
Cebulę obieramy, myjemy
i kroimy w kostkę.
Sałatę myjemy, osuszamy
i rwiemy w kawałki.
Cebulę, sałatę,
łososia, sezam, makaron i przyprawy wraz z jogurtem mieszamy w misce.
Sałatki nie solę,
ponieważ zawiera słonego łososia i ogórka kiszonego.
Smacznego !
Wypróbowałam i jest naprawdę świetna :)
OdpowiedzUsuńdziekuję
Ciesze się, ze smakowalo :)
UsuńPotwierdzam poprzednika - pyszna:)
OdpowiedzUsuń