Recenzja książki: Żyję! Depresja mnie nie pokona.

Autor: Gillian Marchenko

Wydawnictwo: W Drodze

Rok wydania:2017

Liczba stron:232

Oprawa:miękka ze skrzydełkami

ISBN:978-83-7906-122-8

“Nasze życie składa się z chwil, prawda? Jeśli tak jest, to najlepiej byłoby pamiętać, że dobre chwile też istnieją. Ale uczymy się pamiętać te złe. Ponieważ dobre chwile nie są aż tak dobre, jeśli nie uświadomimy sobie ich wartości. Ponieważ można by nie zauważyć, że życie jest dobre, jeśli nic by mu się nie przeciwstawiało. Dobre chwile nie znaczyłyby aż tak wiele, gdyby nie te złe.” 

A jak wyglądają chwile budujące życie osoby chorej na depresję? Jakie kolory malują ten mroczny, przygnębiający świat, który odbiera siły i chęci do życia?

Depresja – to słowo wzbudza często niepokój, niezrozumienie, lęk, pytania o to, co zrobiłem nie tak w swoim życiu, chęć zrozumienia dlaczego, skąd, jak dawno... Czy umiemy mówić o depresji tak jak o innych chorobach, odczuciach lub wydarzeniach z życia?

Gillian Marchenko – zmagająca się z depresją od wielu lat, przedstawia swoje życie i myśli przede wszystkim w sposób realistyczny, prawdziwy, pełen zrozumienia głębi depresji z punktu widzenia osoby nią dotkniętej. Jest blisko czytelnika, potrafi go zaciekawić i zaakceptować takiego, jakim jest w danej chwili. Siła więzi z czytelnikiem to niewątpliwy atut publikacji, który wraz ze szczerością i odpowiednim doborem słów budują nietypowy i przyjazny klimat.

Co robić, gdy znikasz w otchłań depresji, jak pomóc sobie lub osobie, której ten problem dotyczy? Znikanie, brak nadziei i strach o przyszłość, a z drugiej strony ciężka, codzienna praca, odwaga oraz dzielenie się doświadczeniem z innymi ludźmi. Jak wyglądają relacje rodzinne osób cierpiących na depresję, czym jest bezwarunkowa miłość, jak ważne jest stawianie małych, lecz upartych kroków w zdobywaniu kontroli nad życiem? 

„Uzdrowienie jest ciche. Uzdrowienie jest w tym dniu. Uzdrowienie jest w ludziach.” 

W książce znajdziemy także informacje na temat mindfulness, czyli uważności i skupienia na aktualnych aspektach życia, tematu coraz bardziej popularnego w ostatnich czasach, a aspekty relacji człowiek-Bóg dodadzą wartości tym, którzy w życiu kierują się wiarą.

Książka niezwykle pomocna, potrzebna i dająca nadzieję wszystkim tym, w których życiu pojawia się depresja, przygnębienie czy też trudności w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami losu. Myślę, że nie ma lepszego zakończenia recenzji tejże pozycji niż użycie słów zaczerpniętych z książki:

„Życie z depresją bywa równie piękne, co trudne. Ponieważ życie z depresją to nadal życie.”

- -