Szukaj na tym blogu

Zdrowie, witalność i dobre samopoczucie

Znajdziecie tu informacje na temat zdrowia, przyrody, medycyny naturalnej, wegetariańskie przepisy, recenzje tematycznych książek oraz artykuły dotyczące życia w harmonii ze światem. Odkryjecie także wkrótce wskazówki na temat przedmiotów pomagających w utrzymywaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poruszamy kwestie żywienia wpływającego na nasz organizm. Przepisy przedstawiają nie tylko potrawy, ale są pomocne także w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych oraz udanego samopoczucia.
Blog podzielony jest na części oznaczone etykietami - po prawej stronie pasek wyboru.
Zapraszam do obserwowania bloga oraz zapisu na newsletter : )
Żyjmy długo i zdrowo!

niedziela, 14 maja 2017

Wiosenna pasta mleczowo twarogowa z zielenią





Energetyzująca, prosta w wykonaniu i oryginalna pasta do kanapek lub faszerowania warzyw i jaj. Innowacyjność zyskuje przez dodanie liści mniszka lekarskiego.


Składniki:
 

  • 20 dkg białego sera półtłustego
  • 3 liście mlecza
  • 2-3 gałązki natki pietruszki
  • kilka liści rukoli
  • 1 pomidor średniej wielkości
  • pieprz ziołowy, sól


Pomidora myjemy, wykrawamy zielony środek i kroimy w ćwiartki.

Liście mlecza, rukolę i pietruszkę myjemy.

Ser, zieleninę, pomidora, przyprawy i sól umieszczamy w blenderze i blendujemy do uzyskania kremowej konsystencji.


Gotowe ! 


Smacznego !











4 komentarze:

  1. Czy te mlecze mogą być z łąki?

    OdpowiedzUsuń
  2. Anonimowymaja 17, 2017

    Jadłbym!

    OdpowiedzUsuń
  3. Dawos - oczywiscie :) Pamietaj tylko, aby je umyc dokladnie, bo moga miec kontakt ze zwierzetami.

    OdpowiedzUsuń
  4. Anonimowymaja 19, 2017

    Zjadłbym : )

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz