Szukaj na tym blogu

czwartek, 11 maja 2017

Koktajl jagodowo-słonecznikowy





Pożywny, gęsty i sycący koktajl, który dostarczy nam zdrowych tłuszczów oraz antocyjanów dla dobrego wzroku.


Składniki:

  • 0,5 szklanki jagód
  • 2 łyżki słonecznika
  • 3 ziarna surowego kakao
  • 1 łyżka otrębów owsianych
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżka kakao w proszku
  • 200 ml jogurtu naturalnego


Całość składników umieszczamy w misie blendera i blendujemy ok. 1 minuty.


Smacznego !



 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz