Szukaj na tym blogu

Zdrowie, witalność i dobre samopoczucie

Znajdziecie tu informacje na temat zdrowia, przyrody, medycyny naturalnej, wegetariańskie przepisy, recenzje tematycznych książek oraz artykuły dotyczące życia w harmonii ze światem. Odkryjecie także wkrótce wskazówki na temat przedmiotów pomagających w utrzymywaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poruszamy kwestie żywienia wpływającego na nasz organizm. Przepisy przedstawiają nie tylko potrawy, ale są pomocne także w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych oraz udanego samopoczucia.
Blog podzielony jest na części oznaczone etykietami - po prawej stronie pasek wyboru.
Zapraszam do obserwowania bloga oraz zapisu na newsletter : )
Żyjmy długo i zdrowo!

czwartek, 27 kwietnia 2017

Pasta moskalikowo-twarogowa z pietruszką





Dziś przepis na rybną pastę z moskalików, o wyrazistym smaku. Gęsta, aromatyczna i naprawdę sycąca. 


Składniki:

  • 30 dkg twarogu półtłustego
  • 3 moskaliki
  • 1 plaster cebuli
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • kilka gałązek pietruszki
  • pieprz mielony


Moskaliki oczyszczamy z ogonków. Pietruszkę myjemy.
 
Plaster cebuli kroimy na kawałki.

Do misy blendera wrzucamy: kawałki sera białego, moskaliki pokrojone w kawałki, jogurt naturalny, pieprz, cebulę, pietruszkę.

Całość blendujemy ok. 3 minut, aż składniki utworzą jednolitą, aksamitną masę.

Smakuje doskonale zarówno od razu po przygotowaniu, jak i na następny dzień.

Smacznego!
 



 




2 komentarze:

Dziękuję za komentarz