Szukaj na tym blogu

Zdrowie, witalność i dobre samopoczucie

Znajdziecie tu informacje na temat zdrowia, przyrody, medycyny naturalnej, wegetariańskie przepisy, recenzje tematycznych książek oraz artykuły dotyczące życia w harmonii ze światem. Odkryjecie także wkrótce wskazówki na temat przedmiotów pomagających w utrzymywaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poruszamy kwestie żywienia wpływającego na nasz organizm. Przepisy przedstawiają nie tylko potrawy, ale są pomocne także w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych oraz udanego samopoczucia.
Blog podzielony jest na części oznaczone etykietami - po prawej stronie pasek wyboru.
Zapraszam do obserwowania bloga oraz zapisu na newsletter : )
Żyjmy długo i zdrowo!

sobota, 29 kwietnia 2017

Koktajl borówkowo-kakaowy





Świetna pozycja dla osób dbających o wzrok i siły witalne organizmu. Borówki polecam podgrzać przed wrzuceniem do koktajlu, ponieważ wtedy wzmacnia się ich działanie antyoksydacyjne.

Składniki na 2 porcje koktajlu:

  • 1 szklanka borówek
  • 1 łyżka kakao w proszku
  • 250 ml maślanki
  • 1 duży banan


Borówki polecam podgrzać, do ok. temperatury naszego ciała, przed wrzuceniem do koktajlu, ponieważ wtedy wzmacnia się ich działanie antyoksydacyjne.


Całość składników: banan, kakao, borówki i maślankę wrzucamy do blendera i blendujemy aż składniki się połączą.


Smacznego :)






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz