Szukaj na tym blogu

Zdrowie, witalność i dobre samopoczucie

Znajdziecie tu informacje na temat zdrowia, przyrody, medycyny naturalnej, wegetariańskie przepisy, recenzje tematycznych książek oraz artykuły dotyczące życia w harmonii ze światem. Odkryjecie także wkrótce wskazówki na temat przedmiotów pomagających w utrzymywaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poruszamy kwestie żywienia wpływającego na nasz organizm. Przepisy przedstawiają nie tylko potrawy, ale są pomocne także w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych oraz udanego samopoczucia.
Blog podzielony jest na części oznaczone etykietami - po prawej stronie pasek wyboru.
Zapraszam do obserwowania bloga oraz zapisu na newsletter : )
Żyjmy długo i zdrowo!

poniedziałek, 20 marca 2017

Napój bananowy z cytryną





Szybki, orzeźwiający napój, podobny do shake. Bezmleczny i dwuskładnikowy, porcja węglowodanów, energii oraz witaminy C. Najlepiej pić od razu po przygotowaniu, ponieważ jest wtedy napowietrzony
 
Składniki na 1 porcję:

  • 1 banan
  • sok z całej cytryny
  • 100 ml zimnej wody


Składniki wsadzamy do misy blendera i blendujemy ok. 1 minuty na szybkich obrotach.

Przelewamy do szklanki.

Smacznego :)







Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz