Szukaj na tym blogu

Zdrowie, witalność i dobre samopoczucie

Znajdziecie tu informacje na temat zdrowia, przyrody, medycyny naturalnej, wegetariańskie przepisy, recenzje tematycznych książek oraz artykuły dotyczące życia w harmonii ze światem. Odkryjecie także wkrótce wskazówki na temat przedmiotów pomagających w utrzymywaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poruszamy kwestie żywienia wpływającego na nasz organizm. Przepisy przedstawiają nie tylko potrawy, ale są pomocne także w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych oraz udanego samopoczucia.
Blog podzielony jest na części oznaczone etykietami - po prawej stronie pasek wyboru.
Zapraszam do obserwowania bloga oraz zapisu na newsletter : )
Żyjmy długo i zdrowo!

piątek, 23 grudnia 2016

Jagodowy koktajl z sokiem pomarańczowym i czekoladą



 

Prosty i kuszący koktajl, który możemy pić np. w podróży.

 
Składniki na 2 porcje:

  • 1/2 szklanki jagód
  • 2 migdały
  • sok z połowy pomarańczy
  • 2 namoczone, suszone śliwki
  • 1 kawałek gorzkiej czekolady o zawartości kakao minimum 70 %
  • 300 ml jogurtu naturalnego


Jagody, sok pomarańczowy, jogurt, posiekane śliwki – wrzucamy do blendera i blendujemy.

Czekoladę ścieramy na tarce.

Koktajl wlewamy do kubeczków.

Posypujemy czekoladą.

Smacznego :)

 






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz