Recenzja książki: Olej lniany








Autor: Iwan Nieumywakin

Wydawnictwo: Hartigrama


Zapewne wielu z nas słyszało o fenomenie oleju lnianego, o diecie doktor Budwig, o dobrodziejstwie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Tym razem mamy okazję poznać opowieść o bogactwie oleju lnianego od Iwana Nieumywakina, profesora, doktora nauk medycznych, członka Rosyjskiej Akademii Nauk Przyrodniczych, a także najsławniejszego rosyjskiego uzdrowiciela ludowego.


"Kto choć raz w życiu widział kwitnące pole lnu, ten już nigdy nie zapomni tego niesamowitego widoku."


Książka już od pierwszych stron przyciąga uwagę czytelnika. Informacje historyczne uprawy i zastosowań lnu otwierają nasze oczy na ogromna moc tej rośliny, która była nie tylko środkiem do produkcji cennych tkanin, ale także środkiem płatniczym. Czytając informacje o rodzajach lnu – miałam ochotę wysiać go natychmiast w ogrodzie i napawać wzrok jego pięknymi kwiatami.


Na szczególną uwagę zasługują jednakże właściwości lnu jako środka leczniczego. Środek przeciwzapalny, przeczyszczający, bogaty w substancje odżywcze, witaminy, minerały, cenne oleje – to tylko niektóre z długiej listy zalet tej drogocennej rośliny.
Siemię lniane i pozyskiwany z niego olej służą ludzkości od zarania dziejów, a ich niewątpliwą zaletą jest łatwość i niski koszt stosowania, co sprawia, że mają szerokie zastosowanie w leczeniu i profilaktyce chorób.


Walka z cholesterolem? Wspomaganie przebiegu ciąży, a może obniżenie ryzyka udaru mózgu? Książka porusza także i te zagadnienia. Autor przedstawia kwasy Omega–3 i Omega–6, ich znaczenie i działanie prozdrowotne. Znajdziemy ogólne wskazówki stosowania oleju lnianego, jak i informacje dotyczące konkretnych schorzeń.


 "Otóż nie pokonując wszystkich etapów na drodze do przywrócenia utraconego zdrowia, nie jesteś w stanie się wyleczyć."

Czy wiesz na co zwracać uwagę kupując olej lniany? Szukasz zdrowych, prostych i uniwersalnych przepisów na zastosowanie oleju lnianego w kuchni? A może zaczynasz coraz poważniej myśleć o profilaktyce zdrowotnej? Ta książka jest właśnie dla Ciebie. Powinna stanowić lekturę obowiązkową w każdym domu, bo jak wiemy – lepiej zapobiegać niż leczyć.


Książkę ubarwiają spostrzeżenia autora na temat życia człowieka we współczesnym świecie, a ciekawość czytelnika nakierowana zostaje także na niedoceniane znaczenie wody w naszym życiu, ale o tym przeczytamy w innych książkach autora.









- -

Komentarze

  1. Olej lniany ma bardzo szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni. Swego czasu piłam, jednak nie mogłam się przekonać do smaku

    OdpowiedzUsuń
  2. Mozna dodac do salatki, soku lub koktajlu:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Lubie uzywac oleju lnianego w kuchni, ale milo jest dowiedziec sie o szerszym zastosowaniu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Przez żołądek do serca, a z olejem lnianym do krainy zdrowia :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz :)