Sałatka owocowa to dobry pomysł na
przekąskę w ciągu dnia. Jest to dobry pomysł na dostarczenie organizmowi porcji
owoców, które podane są w ciekawy sposób i zapewniają różnorodność spożywanego
pożywienia.
Składniki na 2 porcje sałatki:
- 1 duży banan
- 1 pomarańcza
- 2 garści owoców jagodowych: ja użyłam mrożonej czarnej porzeczki i jagód
- garść wyłuskanych orzechów włoskich
- 1 awokado
- 1 cytryna
- 1 łyżka kakao w proszku
Banana, pomarańczę i awokado
obieramy i kroimy w kostkę.
Wyciskamy sok z połowy cytryny i skrapiamy
nim awokado i banana.
Wykładamy na miseczki banana,
awokado i pomarańczę.
Posypujemy orzechami i owocami
jagodowymi.
Całość posypujemy kakao w proszku.
Smacznego :)
Komentarze
Prześlij komentarz
Dziękuję za komentarz :)