Szukaj na tym blogu

sobota, 4 lutego 2017

Koktajl pomarańcza, kiwi, kokos





Koktajl z jogurtem, mleczkiem kokosowym i sokiem pomarańczowym można pić, aby ugasić pragnienie. Dodatek kakao w ziarnach doda nam energii, natomiast otręby owsiane to porcja błonnika


Składniki na 2 porcje:

  • 1 duży banan
  • 1 kiwi
  • 3 ziarna kakao
  • 1 łyżka otrębów owsianych
  • sok z połowy pomarańczy
  • 2 migdały
  • 150 ml mleczka kokosowego
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego



Kiwi i banana obieramy.
Z pomarańczy wyciskamy sok wyciskarką do cytrusów.

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i blendujemy ok. 1 minuty.

Można pić jako napój w ciągu dnia.

Smacznego :)






 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz