Szukaj na tym blogu

Zdrowie, witalność i dobre samopoczucie

Znajdziecie tu informacje na temat zdrowia, przyrody, medycyny naturalnej, wegetariańskie przepisy, recenzje tematycznych książek oraz artykuły dotyczące życia w harmonii ze światem. Odkryjecie także wkrótce wskazówki na temat przedmiotów pomagających w utrzymywaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poruszamy kwestie żywienia wpływającego na nasz organizm. Przepisy przedstawiają nie tylko potrawy, ale są pomocne także w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych oraz udanego samopoczucia.
Blog podzielony jest na części oznaczone etykietami - po prawej stronie pasek wyboru.
Zapraszam do obserwowania bloga oraz zapisu na newsletter : )
Żyjmy długo i zdrowo!

poniedziałek, 3 października 2016

Ser mozzarella w całości z sałatami, pomidorkami koktajlowymi i mandarynką




Apetyczna kolacja, śniadanie lub przekąską w ciągu dnia. Sałaty dodają energii, a mandarynka orzeźwia.

Składniki:

  • 1 kulka sera mozzarella
  • kilka liści ciemnej sałaty: masłowa, strzępiasta
  • ok. 10 pomidorków koktajlowych
  • 2-3 plasterki cebuli
  • garść rukoli
  • 1 mandarynka


Sałatę myjemy i odsączamy z wody. Pomidorki myjemy. Cebulę obieramy i kroimy w plastry.

Ser odsączamy z zalewy.

Przygotowujemy talerz na podanie sera: wykładamy liście sałaty, na środku kładziemy mozzarellę, pod nią wkładamy plastry cebuli (aby wystawały spod sera). Na sałatę wrzucamy pomidorki. 

Umyć rukolę, osuszyć i posypać nią talerz z mozzarellą.

Umyć i obrać mandarynkę, podzielić w cząstki.

Dodać do talerza z serem i sałatami.

Smacznego :)





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz