Szukaj na tym blogu

Zdrowie, witalność i dobre samopoczucie

Znajdziecie tu informacje na temat zdrowia, przyrody, medycyny naturalnej, wegetariańskie przepisy, recenzje tematycznych książek oraz artykuły dotyczące życia w harmonii ze światem. Odkryjecie także wkrótce wskazówki na temat przedmiotów pomagających w utrzymywaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poruszamy kwestie żywienia wpływającego na nasz organizm. Przepisy przedstawiają nie tylko potrawy, ale są pomocne także w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych oraz udanego samopoczucia.
Blog podzielony jest na części oznaczone etykietami - po prawej stronie pasek wyboru.
Zapraszam do obserwowania bloga oraz zapisu na newsletter : )
Żyjmy długo i zdrowo!

poniedziałek, 30 stycznia 2017

Koktajl bananowo-malinowy z miodem i migdałami





Róż malin przypomina nam smaki lata, dlatego warto czasem użyć mrożonych owoców, aby urozmaicić sobie zimowy czas.

Składniki:

  • 2 garści malin
  • 1 banan
  • 1 łyżeczka miodu
  • 200 ml jogurtu naturalnego
  • 4 migdały



Do blendera wrzucamy obranego banana, garść malin, łyżeczkę miodu i jogurt naturalny.


Blendujemy i wylewamy do kubeczków.


Wierzch dekorujemy pozostałymi malinami.


Smacznego :)
 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz