Szukaj na tym blogu

Zdrowie, witalność i dobre samopoczucie

Znajdziecie tu informacje na temat zdrowia, przyrody, medycyny naturalnej, wegetariańskie przepisy, recenzje tematycznych książek oraz artykuły dotyczące życia w harmonii ze światem. Odkryjecie także wkrótce wskazówki na temat przedmiotów pomagających w utrzymywaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poruszamy kwestie żywienia wpływającego na nasz organizm. Przepisy przedstawiają nie tylko potrawy, ale są pomocne także w utrzymaniu zdrowia, sił witalnych oraz udanego samopoczucia.
Blog podzielony jest na części oznaczone etykietami - po prawej stronie pasek wyboru.
Zapraszam do obserwowania bloga oraz zapisu na newsletter : )
Żyjmy długo i zdrowo!

niedziela, 2 października 2016

Koktajl: banan, mango, migdały, jogurt naturalny




Bogactwo fitoskładników, słodki koktajl z dodatkiem migdała. Gęsty i żółty

Składniki:

  • 1 mango
  • 1 banan
  • 2-3 migdały
  • sok z pół cytryny


Mango myjemy, obieramy i kroimy w kawałki okrawając pestkę. 

Banana obieramy i kroimy na pół.

Mango, banana, migdały, sok z cytryny i jogurt wrzucamy do blendera i blendujemy niecała minutę.


Smacznego :)




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za komentarz